腰痛・坐骨神経痛 - 横須賀市の整体なら「ひしぬま整体院」

実は痛みの出ている腰の筋肉は、周りの筋肉に引っ張られて伸びきっています。

多くの整体院がやっているように、この伸びきっている筋肉をいきなり押してしまうとかえって症状を悪化させてしまいます。

当院では、腰痛の本当の原因となっている顔や腕、お腹の深層筋などを最初にしっかりと緩めていくので、腰の筋肉を傷めるリスクが非常に低くて安全、改善のスピードが早いのです。

この筋肉の連動性を利用した当院独自の整体を受けると、お客さん自身想像もしなかった本当の原因がバレてしまうので「あれ、なんで痛くなくなったんだろう？」と驚く声をよく聞きます。実際にあった事例で説明しましょう。

胸の筋肉が緩むと、体の正面の筋膜を伝って骨盤内側の筋肉（腸骨筋）が柔らかくなります

骨盤内側の筋肉が緩むと、その裏側にある腰・おしりの緊張がとれて痛みが和らぎ、普通に歩けるようになる

このケースは一見、とても変わった例に見えますがそうではありません。むしろよくあるパターンです。先述した下肢挙上テストもこれで足がグッと上がるようになります。

また、頭のてっぺんから足の裏までくまなく緩めていくので腰はもちろんのこと、股関節や肩関節などの動きもスムーズになり、体全体のバランスが整って姿勢も良くなり腰痛になりにくい体になれます。

腰やおしりには膀胱の経絡が走っています。体を走る経絡は互いに影響しあっており、膀胱の経絡は胃や肺・大腸の働きによって左右されます。

先ほどの例で言うと、顔にある胃の経絡を調整することで膀胱系が走る腰・おしりの筋肉が緩んでいく、というわけです。

胃の悪さは膀胱の働きを阻害するため、顔にある胃の経絡の流れをスムーズにすることで腰にある膀胱系の経絡が活性化される、という仕組みになっています。

もしかすると、これが一番大事かもしれません。なぜなら興奮した交感神経が血管を締め付け、血液の循環が滞るからです。

血行が悪くなると、腰に老廃物が溜まり、酸素と栄養が行かなくなります。すると痛みが発生します。

そこで、副交感神経を活性化させ、交換神経の興奮を冷ますことによって体中の血管が広がり、血液が循環します。

すると、患部に溜まった老廃物が流れ出し、代わりに酸素が供給されるため腰の痛みが和らいで腰椎が動くようになり、体がポカポカしてきます。

こうして体温が上がってくると、腰だけでなく免疫機能や胃腸の活動も活発になり、病気にかかりにくい体質を根本から作り上げることができるのです。

自律神経の調整法は簡単なので、来院されたすべての人に教えています。

腰痛持ちの人はほぼ例外なくお腹が固いです。このおなかの固さが腰の筋肉を前に引っ張ってしまうのです。

骨盤の内側やおなかの奥にある腸腰筋と呼ばれる深層筋はお尻の筋肉を引き上げて骨盤の位置を正常に保ち、腰を伸ばして猫背にならないようにしています。

また背骨や脊柱起立筋など背中の筋肉を下から支える役割も持ちます。

ところが、この腸腰筋が固くなると、腰が動かなくなったり骨盤が歪んでしまいます。女性の場合は、こうした悪さが婦人科系の弱さや不妊の原因の一つとなっています。

この深層筋療法によっておなかの深層筋（腸腰筋）を緩めると腰の動きを出すことができます。

こうして深層筋が動くようになると腰痛が改善されるだけでなく、そういえばいつの間にか生理痛も軽くなりました、という声をいただいたことがありました。

あなたのつらい生理痛も腰痛から来ているかもしれません。